27.04.2013, 23:09
Brrrr... Als 3 Jähriger hatte ich megafiese Neurodermitis... da musste ich ein Jahr ganz auf tierisches Protein verzichten und damals gabs dann nur Sojamilch als Alternative. Das Zeug rühr ich seit dem nie wieder an!
Heute gibts für den Eiweißbedarf täglich nen Pot Magerquark und nen Mehrkomponentenshake und für die Ballance 1-2 mal Hülsenfrüchte pro Woche. Das muss dann reichen.
Heute gibts für den Eiweißbedarf täglich nen Pot Magerquark und nen Mehrkomponentenshake und für die Ballance 1-2 mal Hülsenfrüchte pro Woche. Das muss dann reichen.