27.06.2019, 23:28
(27.06.2019, 23:11)Rabenaas schrieb: Ich behaupte mal, nichts hilft so gut wie Sport. Macht den Kopf frei und den Körper müde.
*Keuch, hust*
Immer noch Staub in der Luft.
Auf jeden Fall - körperliche Erschöpfung wirkt Wunder was die Müdigkeit angeht. Nur nicht unmittelbar vor der Schlafenszeit, sonst ist noch zu viel Adrenalin etc. im Körper, was erst abgebaut werden muss und bis dahin wachheitsfördernd wirkt.
"Alrik war durstig und hat getrunken."