13.04.2014, 15:46
@Rabe: Probiers mal mit Klettern, falls du eine Kletterhalle in der Gegend hast. Macht tierisch Spaß, man kann sich an die eigenen Grenzen rantasten und man verbessert sein Körpergefühl ungemein. Außerdem werden alle möglichen Muskeln beansprucht und es ist der Körperspannung dienlich. Ein paar Vorbereitungs- und Begleitübungen sind aber anzuraten, z.B. so knetähnliches Zeug oder ein Gummiring, um die Unterarm- und Handmuskeln zu stärken, falls nötig. Die werden nämlich ziemlich beansprucht.
Die der Götter Gunst verloren,
sind verfallen einer Macht -
Die sie führt zu fernen Toren,
und durch sie in ew'ge Nacht.
sind verfallen einer Macht -
Die sie führt zu fernen Toren,
und durch sie in ew'ge Nacht.