12.05.2013, 14:20
Elektrolytmangel? Oder zu wenig getrunken?
Manchmal hilft auch gutes Dehnen. Und mittelfristig ein paar Wadenheberübungen... nach dem 2. oder 3. Set gehen die Verhärtungen nach jedem Satz irgendwann weg
Manchmal hilft auch gutes Dehnen. Und mittelfristig ein paar Wadenheberübungen... nach dem 2. oder 3. Set gehen die Verhärtungen nach jedem Satz irgendwann weg
