(21.10.2012, 21:29)Rabenaas schrieb: Nicht unbedingt. Die oberste Rippe hängt am Th1, also direkt unter dem Dornfortsatz. Da kann man die Wirbelsäule nicht so leicht verdrehen. Du könntest vorsichtig versuchen, beim Ausatmen neben dem Hals auf den Trapezius zu drücken.
EDIT: Andererseits, vielleicht kommt der Schmerz auch ganz woanders her (Nerv eingeklemmt etc). Das könnte sich bei unsachgemäßer Manipulation leicht verschlimmern.
Dem Trapezius und den Wirbeln daneben gehts anscheinend gut. Das hätte ich dann wohl auch bei den Shrugs gemerkt
Ich tendiere zum Supraspinatus, aber dann sollten eigentlich die lateralen Schulterübungen auch unangenehmer sein...
EDIT: Hehe stimmt, der Rabe schein echt Ahnung zu haben... mein Wissen beschränkt sich lediglich auf die Muskeln. Das ist mehr Sport(wissenschaft/medizin) als Orthopädie
