Sabbelthread: Eintritt frei :P

[Calesca]

Also ich kann nur sagen, dass ich mal 15 Kilo innerhalb von drei Monaten abgenommen habe, als ich aufgrund einer ziemlich blöden Krankheit mich nur von Zwieback und Co. ernähren konnte.
Als ich wieder gesund war (soweit das bei mir möglich ist ), bin ich wieder auf Normalgewicht gekommen. Fertig. Ich kenne keinen Jojo-Effekt, weil ich es gar nicht so weit kommen lasse, dass ich abnehmen muss. Aber sobald ich aus welchen Gründen auch immer weniger esse, spüre ich das auch an meinem Gewicht.
Vielleicht hast du mich falsch verstanden - Von Null-Diäten sprach ich nicht. Ich FdH bringt meiner Meinung nach schonmal durchaus was. Es ist nur die Frage, wie lang man das durchhält. Natürlich kommen die Pfunde zurück, wenn man wieder isst wie vorher. Aber das meinte ich ja mit "Du hast ein Normalmaß -> wer mehr isst, nimmt zu. Wer weniger isst, nimmt ab."
Und dass Sport nicht schaden kann habe ich auch nie behauptet.
Wer sich immer alles in den Rachen schmeißt, auf dass er gerade Bock hat, ist meiner Meinung nach einfach selber Schuld. Wer abnehmen will, muss einfach was dagegen tun und nicht immer meckern, dass er zu fett ist.
Und natürlich ist Alkohol das beste Mittel, um zuzunehmen - und das unterschätzte überhaupt.